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静能量:让浮躁的心沉下来书籍详细信息


内容简介:

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书籍目录:

第一章 净心素雅,不污不垢 3

随时保持内心的清醒 3

认清自己,为梦想而努力 6

寻找适合自己的那扇门 8

吹开浮尘,看透人生 12

不完美是生命的常态 15

别让忧郁的链条绑住你的心灵 18

靠自己的勇敢证明自己 21

嫉妒是住在心里的恶魔 24

第二章 排开世俗,清雅散淡 31

好的心境决定好的生活 31

把今天过好就是快乐 34

内心平和才会拥有自己的幸福 37

给予别人,成全自己 40

独处,留给自己一片安宁的晴空 43

让内心的浮尘随风而去 44

自我,才是今生最大的财富 48

第三章 心定如山,波澜不惊 53

谋定而后动 53

在努力中等待时机 56

不能真淡定,不妨装淡定 59

盛怒之时,学着让心静下来 62

避免冲突,克制与忍耐是最好的方法 65

不良情绪要克制,而不是发泄 67

烦恼都是自己给自己找的 71

面对侮辱,最好的办法是沉默 73

机会总出现在难熬的日子里 76

百忍能成钢 79

懂得低头,才会畅通无阻 83

第四章 浮华尘世,漫漫简行 89

简单是一种美好 89

调整节奏,放飞心情 93

用简单的眼光看复杂的世界 95

放慢步调,享受美丽的世界 99

简单生活,让心灵得到净化 102

相信自己是独一无二的 105

保持一份孩童似的简单 107

第五章 沉淀内心,让心安宁 113

卸下包袱,轻装上阵 113

当下最优哉 116

让压力成为生命的垫脚石 119

不为无谓的小事而忧虑 122

保持平常心,做个自在人 125

远离冲动,心才会静下来 128

看淡一些,才能做到真正的从容 131

过分担心并不是好事 134

第六章 心宽路宽,行云流水 141

容不下,就谈不上拥有 141

心灵豁达了,自然就平和了 143

宽容别人,包容自己 146

心胸宽阔,万物不介于怀 149

得饶人处且饶人 151

把心放宽,才能平复怒火 155

以宽容的眼光看待别人的错误 158

第七章 得不狂喜,失不苦忧 165

不要因为失去而哭泣 165

不事张扬,你才能走得更远 168

放下得失不计较 171

计较的越少,得到的越多 174

福祸相依,淡然面对 177

放弃也是一种智慧 180

取舍时静下心来 183

即使失意,也要微笑面对 186

人生之苦来源于放不下 190

把自己放低,才能吸纳更多 192

拥有太多是一种负累 195

即使失去,也无所畏惧 198

第八章 淡然处世,无欲无求 203

凡事适可而止,才能把握住方向 203

贪欲能够吞噬光明 206

远离贪欲这只拦路虎 209

欲望越小,幸福感就越高 213

只有心灵满足,才不被世界遗弃 216

给欲望一个底线 218

什么都想要,最终什么都得不到 221

一切痛苦,皆因追求太多 224

第九章 看淡名利,享受宁静 231

平平淡淡也是美 231

重情淡利,才不会孤独 235

君子爱财,取之有道 238

名利只是“虚头彩” 241

心静如水,淡泊从容 245

放下架子,保留欣赏与尊重 248

舍小利而成大我 251


书籍特色:

《静能量:让浮躁的心沉下来》是一本关于内心平静与修行的书籍。作者通过讲述自己的亲身经历和思考,向读者传递了一种消除浮躁、追求内心宁静的方法。

书籍的主题是如何在现代繁忙的生活中找到平静和内心的安宁。作者认为,当代社会快节奏的生活方式容易使人心浮气躁,失去自我,而内心的宁静是实现个人幸福和成功的基础。通过反思自己的生活经验,作者总结出了许多实用的方法和心得,如冥想、培养兴趣爱好、保持正念等,来帮助读者减轻压力,调整心态,重新找回内在的平衡。

书中的主人公可以说就是作者自己,他通过自己的亲身经历和个人成长来告诉读者如何应对现代社会中的压力和困惑。读者可以从他的故事中获得启发和借鉴,学习他的积极心态和处理问题的方法。作者以自我为例,使读者更容易与他产生共鸣,并对书中的观点更加信服。

在文学手法方面,作者运用了许多修辞和比喻的手法,使书籍更加生动有趣。他用简洁明了的语言来描述复杂的心理过程,使读者更易懂得内心平静的重要性和实现的方法。另外,书中也穿插了一些散文和诗歌的片段,以增加书籍的艺术性和美感。

《静能量:让浮躁的心沉下来》在社会上产生了积极的影响。它提供了一种积极的生活态度和心理健康的方法,使读者对内心宁静有了新的认识和意识。通过阅读这本书,许多人开始学会放下浮躁,从容面对生活的种种困扰。这对于改善个人幸福感、减少焦虑和压力,具有积极的社会影响。

备注:上述内容由ai生成,如有问题,请联系我们及时删除


作者介绍:

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出版社信息:

类型:北京工业大学下属的出版机构

成立时间:1987年12月

简介:

北京工业大学出版社成立于1987年12月,是由北京市新闻出版局主管,北京工业大学主办的北京市属工科大学出版社。 出版社10余年来,一贯坚持党的出版方针和大学出版社的办社宗旨,坚持为教学科研服务,为社会主义精神文明建设服务的方向,立足高校,面向社会,共出版大中专教材、学术理论专著、计算机和其它科技图书、外语类图书、工具书等近千余种。

业务

出版该校设置的学科、专业课程所需要的教材;该校教学需要的教学参考书、教学工具书,与该校主要专业方向相一致的学术专著、译著;适合高等学校教学需要的通俗政治理论读物;根据学校主管部门确定的分工和安排为尚未成立出版社的高校出版同一专业系统的高校教材。

荣誉

北京工业大学出版刊物(23张)立足高校,面向社会,共出版大中专教材、学术理论专著、计算机和其它科技图书、外语类图书、工具书等近千余种。其中有50余种图书分获"中国图书奖"、"国家教委理论学术著作奖"和"北京市优秀图书奖"等各种奖项。特别是一批实用类科技图书和工具书的出版,体现了理论性和实用性在较高层次结合的鲜明特点,受到了社会各界的好评,在全国产生了一定的影响,为中国经济建设、科技发展和出版事业的繁荣作出了贡献。为此,1995年以来中宣部和国家新闻出版署连续两次授予了北京工业大学出版社“全国良好出版社”称号。

评价

10余年来,北京工业大学出版社一贯坚持党的出版方针和大学出版社的办社宗旨,坚持为教学科研服务,为社会主义精神文明建设服务的方向。


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  • 人心比野兽更为险恶

    作者:屠夫 发布时间:2019-11-22 21:34:18

    野兽固然残忍,人心更为险恶

    城市狩猎系列,只有两本,虽然某瓣上分为两本,不过俺在蜗牛上阅读时候看得是合订本,应该是作者打算写第三本的,可是不知道什么原因到现在也没有看到第三本,第二本的出版日期是2014年。

    这个系列的作者曾经写过,虫图腾系列。

    所以对于遣词造句也是有一定的基础。

    这次从昆虫到了野兽,作者巧妙的使用的类似于七宗罪的概念,将野兽的习性和人类的永恒不变的几种罪恶结合起来。

    上下册,每册选择了六个相对独立的小故事,不过故事之间对于推动主线任务也是有一定的作用。

    作者的文风还是属于干净利落模式的,类似于罪案类型的通过一个罪案组去解谜一件一件看起来残忍无比的野兽神秘事件,幕后的黑手抽丝剥茧地逐渐凸显,当然逻辑有些粗浅推理有些简单,不过看起来正好不用费太多的心力。

    人物脸谱化严重,诚然作者塑造的人物形象没有大的弊病可是四平八稳没有太多的惊艳质感也是一个大问题。

    下册的六个故事每个后面都有后记,作者更多的去剖析了自己原本创作那个小故事的初衷,更好的有了代入感。

    总体来说,中规中矩质感中等的都市灵异奇幻类作品,叙述干净利落,行文四平八稳,不过也是同化严重,如果对于这种类型的作品没有太多的涉猎的,可以看一下,个人评分7.5分,推荐指数三星半。

  • 陆以恒真的很暖

    作者:嘀嘀嘀滴 发布时间:2018-02-17 20:18:52

    自从遇见了他的丁香姑娘,他就一直跟着她。高中三年的同桌生活,真的是很暖的回忆。在一个话很少,很高冷的小姑娘的生活里,有一个充满阳光的话唠同桌;在她最无助的时候,陆以恒一直陪着她;在她不告而别的七年里,陆以恒等着她。当陆以恒误以为她最爱的不是他时,他确为自己终于在她心里有一席之地而开心。我想,如果想让他们闹矛盾,呕气,还真不可能。所以,世界赐给了陆以恒最好的聂之言。

  • 痛苦地把脸扭向一边,where is 八贤王?!!

    作者:哗啦啦 发布时间:2011-05-03 18:51:18

    馆藏书,老得不得了,书页发黄,有着古典的气息。

    第一回,介绍了一些大略,还提到八千岁,到后来,就基本没有提到他,弄得我郁闷了一下午。

    在狸猫换太子一章节,没有写得很详细,也没有写出人物特点,无论是刘后、郭槐,还是仁宗、包拯、李后。再者,仁宗是谥号,驾崩了之后才有的,怎么他还活着,就说仁宗了呢?

    学习了古白话文的风格,也算受益。

  • 天下多有不平事,世上难遇有心人

    作者:小鳥遊爽子 发布时间:2011-05-10 12:05:06

    “君不见夷门客有侯赢风,杀人白昼红尘中,京兆知名不敢捕,倚天长剑著崆峒。”这是宋朝晁补之《夷门行赠秦夷仲》一诗中的句子。

    大四的寒假,说闲不闲,说忙不忙,百无聊赖的时候,随手翻看北大教授陈平原写的《千古文人侠客梦》,不觉读出些味道来。恰逢各电视台铺天盖地般播放电视剧《七侠五义》,兼之自己曾读过这本古典名著,不禁心有所感,遂撰此文,以记录此情次感。

    其实题目和开头的诗词与内容并无多大关系,只是脑海中突然涌现出这几句诗词,便写了下来。

    《七侠五义》是清朝俞樾在《三侠五义》的基础上修订而成的,内容并无多大出入。三侠中以南侠展昭为首,五义中以锦毛鼠白玉堂为最。

    书中展昭第一次出场是在第三回,包拯赴京考试路遇展昭,见展昭“武生打扮,叠暴着英雄精神,面带着侠气”,而且“气宇轩昂,令人可爱”。就是这样一个让人心生好感的青年侠客,数度救下包公的性命,被包拯引为至交。耀武楼前展昭献艺,更被皇上封为“御猫”。于是,南侠展昭成为了“御猫”展昭。众人心中替他欢喜,只是不知道展昭心中是否也是真的欢喜。

    展昭封官之后,有一次回家祭祖,偶遇丁氏双侠中的丁二侠,英雄惺惺相惜,遂至丁府做客。然丁二侠定下计策激怒小妹丁月华与展昭比武。展昭虽不情愿,然与丁小姐比武时,展昭还是谦虚地站在下首,比武过程中,展南侠先削掉丁小姐的耳坠,却不点明,后被丁小姐削掉头巾,立即跳出认输。于是这一场比试,展南侠不仅赢在武艺上,更胜在道德上。比武过后,在丁氏双侠的撮合下,展昭与丁月华定亲,交换宝剑作为定礼。此番比试,展昭最终抱得美人归,成全了他的好名声,想必日后回想起来,仍会津津乐道。此番比试,也成全了月华小姐的好归宿,自此,月华以展昭为夫,以丁氏双侠为兄,身份自是尊贵无比,然丁小姐心中是否真的快乐呢?或许是的,只是她终其一生,都只是别人的依附。

    展昭一生遇上的最大麻烦是白玉堂,白玉堂大闹东京,夜闯开封府,都只为激怒展昭一人,两人是棋逢对手,不分伯仲,展昭借宝剑之利削断白玉堂的宝刀,白玉堂也用暗器打退展昭的追赶。白玉堂步步为营,赚展昭入瓮,展昭果然中计,被白关押在通天窟。后多亏丁氏双侠和四鼠相助,展昭逃出生天。白五侠心下不忿,众人皆相助展昭,自己一番心血付诸东流。然后来白五侠还是跟随众人去了开封府,后来见了天子,后来也封了四品护卫。然而白五侠自始至终不脱野性,封官后亦如此,纵观清代的侠义小说中,侠客多追随清官,为其保驾护航,保有江湖侠客之风的,只白五侠一人!然白五侠年少轻狂,不听劝告,终落铜网阵中,英年早逝。这亦是白玉堂不可避免的悲剧结局,既已皈依皇权,又岂能任意妄为?

    喜欢听展昭喊白玉堂“白五弟”,即便是针锋相对的时候。三侠、五义生存的江湖,还是热血沸腾的,大家肝胆相照,义气相投,同甘苦,共患难,他人有难,当即前去救助,不计生死,“虽万千人吾往矣”!你看白玉堂不服展昭,大闹东京,也会暗中相助展昭锄奸铲佞,正大光明,没有一丝阴暗。白玉堂清清楚楚地留下纸条:今晚盗三宝,能不能守得住就是你们的事了!展昭见了白玉堂也说:三日之内找到三宝!

    喜欢看那一回,展昭被关押在通天窟中,借月光见正中匾额上写着“气死猫”三个大字。展南侠哭笑不得。白五侠真是胡闹,年少轻狂啊!还好有那么多的兄长护着他,不致闯下大祸。即便是展昭,也对白玉堂说:“五弟,此事皆因愚兄而起,……如今五弟既愿到开封府去,无论何事,我展昭与五弟荣辱共之。”这些侠客聚到一起,当真令人心中欢喜!可惜五侠后来遇害,英年早逝,不然,年老时想起这番负气争夺,别有一番滋味呢!

    这是个干净纯粹的江湖,路见不平拔刀相助的故事从未间断,萍水相逢却纵情畅饮,谈吐之间,豪爽洒脱。喜欢这样的江湖,让人感到温暖,不是金庸笔下那个血雨腥风诡谲多变的江湖,官场也没那么邪恶黑暗,人和人之间的关系也没那么复杂,正义永远占上风,只是这样的纯粹却是那样的短暂!

    可惜了,展昭、白玉堂之辈封官之后,便不再像以前那样可以无拘束地纵情山水,行侠仗义了!

    可惜了,白玉堂终究还是年少任性,逞强好胜,封官之后亦未能有所收敛,终不幸惨死铜网阵中,可叹一代少年英才,竟如此丧命!丁氏双侠感叹道:“想当初陷空岛与茉花村不过隔着芦花荡,彼此义气相投,何等的亲密。想不到五弟却在襄阳丧命,而且又在少年英勇之时,竟是如此夭寿,尤为可伤。”

    不知展昭结果如何,是否年老时想起白玉堂,仍会有丝丝心酸呢?

    假如,他们都没有投身朝廷,会是怎样呢?是不是白五侠就可以幸免于难呢?

    展昭或许仍会在祭祖时遇上丁二侠,仍会和月华小姐比剑定亲,做一世的南侠。

    白玉堂呢?假如展昭没封官,就不会有御猫之说,锦毛鼠不找御猫麻烦,后来不会官,便不会惨死!在白玉堂眼中,展昭或许一直都是那个在苗家集和他双龙戏珠对分金银让他耿耿在心的人,他们也会成为肝胆相照的朋友!

    然而,谁又能说得准一定会这样呢?这世上,没有展昭还会有别人,或许会有另外一个人如展昭般被封官成为白玉堂的敌人,假如这个人不若展昭那般谦虚,说不定白玉堂早就遇难了!

    假如……

    不用再假如了,这世上哪有那么多的假如,更何况,展昭与白玉堂所处的江湖本身就是虚构的,我们今天津津乐道的三侠、五义,不过只是前人做的一个梦,又何必当真呢?

    只是,梦里的江湖,色彩缤纷,百花齐放,人来人往,繁花似锦,真的令人向往。

    也许,是因为我们身处的社会,连我们自己都捉摸不定,所以才会羡慕那个无拘无束快乐逍遥的梦幻世界吧!人生天地间,本来就是卑微可怜的,又有个捉摸不定的世界,我们的处境,当真不妙!

  • 是他们的价值观简单,还是我们的复杂?

    作者:野之人在 发布时间:2010-03-15 13:21:36

    读史读经的人可能都有这个感受,古人的价值观粗看很简单,无非忠孝仁义礼信六字。但能全其一者,甘以性命易之。但有失其一者,愿以性命全之。这种价值观的存在,到底是简单?还是复杂?

    余以为,简单若读其字面,复杂若行其字义。何谓忠、孝、仁、义、礼、信?谬以十八字概之:忠于君,孝于长,仁于外,义于朋,礼于世,信于人。

    反观今人之价值观,天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往。追名逐利,自古如此,今日为盛。此诚所谓世风日下,人心不古。

    七侠所言,狭义二字。五义所行,狭义二字。言如其行,行遂其言。


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下载评价

  • 网友 陈***秋:

    下载速度:8分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:6分

    ( 2024-05-03 17:32:28 )

    不错,图文清晰,无错版,可以入手。

  • 网友 习***蓉:

    下载速度:7分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:4分

    ( 2024-05-03 15:46:55 )

    品相完美

  • 网友 訾***雰:

    下载速度:7分 / 书籍完整:4分 / 阅读体验:4分

    ( 2024-05-03 15:46:52 )

    下载速度很快,我选择的是epub格式

  • 网友 苍***如:

    下载速度:9分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:5分

    ( 2024-05-03 15:48:53 )

    什么格式都有的呀。

  • 网友 居***南:

    下载速度:8分 / 书籍完整:7分 / 阅读体验:5分

    ( 2024-05-03 15:48:45 )

    请问,能在线转换格式吗?

  • 网友 宓***莉:

    下载速度:7分 / 书籍完整:9分 / 阅读体验:3分

    ( 2024-05-03 15:45:17 )

    不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 车***波:

    下载速度:8分 / 书籍完整:5分 / 阅读体验:8分

    ( 2024-05-03 15:53:43 )

    很好,下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 汪***豪:

    下载速度:4分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:4分

    ( 2024-05-03 16:52:28 )

    太棒了,我想要azw3的都有呀!!!

  • 网友 薛***玉:

    下载速度:6分 / 书籍完整:10分 / 阅读体验:4分

    ( 2024-05-03 16:55:48 )

    就是我想要的!!!

  • 网友 曾***玉:

    下载速度:10分 / 书籍完整:6分 / 阅读体验:7分

    ( 2024-05-03 17:37:24 )

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!


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